Autogenes Training

Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für Ruhe, Entspannung und Gelassenheit.
Mithilfe Ihrer Vorstellungskraft nehmen Sie Einfluss auf körperliche Prozesse und erreichen einen angenehm tiefen Entspannungszustand. Die Stresstoleranz wird nachhaltig erhöht und Stress-Symptome werden gemindert.